fbpx

Εγγραφείτε στο Newsletter της ΝΟΜΗΣ

Έχω διαβάσει και συμφωνώ με την Πολιτική Απορρήτου
Επικοινωνήστε με ΝΟΜΗ
Όλες οι κατηγορίες

Ιδέες για σνακ : Μάφιν σπανακοπιτάκια

Μια νόστιμη και εύκολη συνταγή από την Μαρίνα Ζαχαράκη για το FaePaidiMou!

Spinach-and-Cheese-Muffin-Tin-Frittatas-CMS-1024x496Το τέλειο σνακ για όλες τις ώρες!

Πώς θα φτιάξεις τα πιο νόστιμα μάφιν σπανακοπιτάκια που θα ξετρελάνουν εσένα και το παιδί σου.

Θα χρειαστείς:
250 γρ. φρέσκο ή κατεψυγμένο σπανάκι
250 γρ. τυρί φέτα
3 και 1/4 φλ. αλεύρι ολικής άλεσης
3 κ.γ. baking powder
1 κ.γ. αλάτι
2 αυγά χτυπημένα
1/3 φλ. ελαιόλαδο
1 και 1/3 φλ. Γάλα

 

Πάμε να τα φτιάξουμε…

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς
  • Τρίβουμε τη φέτα και σε ένα μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι τη baking powder και το αλάτι
  • Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύουμε το σπανάκι, τα αυγά, το ελαιόλαδο και το γάλα
  • Ρίχνουμε τώρα το μείγμα του ενός μπολ στο μείγμα του άλλου. Προσθέτουμε και τη φέτα
  • Χωρίζουμε το μείγμα σε ένα ταψάκι για μάφιν και ψήνουμε στο φούρνο για 20 λεπτά περίπου

 

Μια νόστιμη και εύκολη συνταγή από την Μαρίνα Ζαχαράκη για το FaePaidiMou!

Έχω διαβάσει και συμφωνώ με την Πολιτική Απορρήτου

Διαβάστε το πρώτο τεύχος του περιοδικού της ΝΟΜΗΣ!

Διαβάστε τώρα Ίσως αργότερα